肝热一般吃绿豆汤、苦瓜、雪梨等食物调理好。
1、绿豆汤:肝热通常是外感热邪、进食辛辣、油腻、刺激性食物或长期抽烟喝酒等导致。绿豆汤具有清热解毒的功效,可提高肝脏排毒、解毒能力,有助于排出体内热毒,减轻肝脏负担。
2、苦瓜:苦瓜性凉,有清热泻火的作用,其中含有奎宁,属于生物碱类物质,具有利尿、活血退热等功效,也能够辅助调理肝热。
3、雪梨:雪梨水分含量比较大,食用后有助于促进体液代谢,具有清热效果,也可以帮助调理肝热。
除此以外,还可以适量喝金银花茶等。但要注意,食物不具备药物的治疗作用,只可辅助调理。若调理效果不理想,建议及时遵医嘱治疗。