困又睡不着需要根据引起症状的具体病因进行治疗，常见原因包括生理因素、焦虑症、甲状腺功能亢进症等。
1、生理因素：精神紧张、生活压力过大、过度疲劳等因素导致的睡不着现象通常不需要特殊治疗，适当运动，自我调节压力，保持情绪舒畅，养成良好的生活和饮食规律，睡眠质量就会逐渐好转。
2、焦虑症：持续性存在难以应对的不愉快情绪体验时，易引起焦虑症，进而引起睡不着、精神萎靡等不适症状。建议在医生的指导下服用阿普唑仑片、艾司唑仑等药物，可以抗焦虑，镇静催眠，放松肌肉，改善症状。也可以在医生指导下采取重复经颅磁刺激治疗，改善大脑兴奋性，调节神经递质，促进症状缓解。
3、甲状腺功能亢进症：这类患者的神经系统和内分泌系统相对活跃，导致睡眠时间减少，长时间兴奋，还可伴有体重减轻，饮食量增加等现象，患者可以遵医嘱服用甲酰胺咪唑、丙硫氧噻吩等药物抑制甲状腺激素转化，缓解不适症状。
除了上述原因外，还有可能是更年期综合征、高血压、颅脑肿瘤等疾病导致的，建议积极就医，查明原因后进行针对性的治疗。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
甲亢患者在发病之后有可能会导致患者出现睡不着的情况，因为甲亢是属于高代谢的疾病，所以就容易导致患者出现失眠多梦这一类的症状。对于甲亢患者除了导致失眠多梦之外，还会影响其他多个系统出现相应的症状。但是对于此症状的处理虽然可以使用一些安眠的药物，但是还是根本的要治疗甲亢这种疾病，当甲亢治愈之后由甲亢所带来的相应的症状才会减轻甚至消失。
头晕、想睡觉是是临床上一个症状，头晕、想睡觉可能的原因有这样几点。1、可能是最近疲劳过度，用脑过度，睡眠质量不高，造成没有精神、头昏昏沉沉、犯困、想睡觉。2、可能有感冒发烧的症状，头疼、头昏、浑身酸软无力，想睡觉想休息。3、可能是脑血管硬化，供血不足的表现，昏昏沉沉、头晕脑胀、浑身无力、想休息。4、考虑是不是有动脉硬化、高血压，以及其他全身性的系统的疾病，造成的头昏沉、没有精神、想睡觉等情况。总之，头晕、想睡觉是临床上的症状，它的原因比较复杂，应该及时就诊查明原因对因治疗，才能取得临床上好的效果。
需要注意保障充分的休息和睡眠，注意多吃新鲜的水果、蔬菜，不要吃刺激性比较强的食物，避免影响身体的健康，放松心情，适量的多去户外走动，呼吸新鲜空气，有利于促进脑部的血液循环，有利于改善头部缺氧，改善缺血的现象。怀孕了之后会有困的表现，是受到体内激素影响而出现的现象，特别是孕早期，体内的激素水平会有明显的增加，会导致身体出现一系列的早孕反应，表现出浑身酸软、乏力、犯困、头晕，特别是还会出现明显的恶心、呕吐的症状。
困又睡不着需要根据引起症状的具体病因进行治疗，常见原因包括生理因素、焦虑症、甲状腺功能亢进症等。 1、生理因素：精神紧张、生活压力过大、过度疲劳等因素导致的睡不着现象通常不需要特殊治疗，适当运动，自我调节压力，保持情绪舒畅，养成良好的生活和饮食规律，睡眠质量就会逐渐好转。 2、焦虑症：持续性存在难以应对的不愉快情绪体验时，易引起焦虑症，进而引起睡不着、精神萎靡等不适症状。建议在医生的指导下服用阿普唑仑片、艾司唑仑等药物，可以抗焦虑，镇静催眠，放松肌肉，改善症状。也可以在医生指导下采取重复经颅磁刺激治疗，改
睡不着又睡不醒可能是不良生活习惯、贫血、颈椎病等导致。 1、不良生活习惯：可能是最近经常熬夜，晚上睡觉时间短、白天睡觉时间长，或大量喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，引起生物钟紊乱导致。 2、贫血：可能是经常
又困又饿的时候一般建议先少吃一点食物再睡觉。 又困又饿的时候可以先少量的进食，肚子饿了会刺激胃分泌大量的胃酸，如果长时间不进食，胃酸可能刺激胃黏膜，引起胃黏膜的损伤，导致患者出现一些不良症状，比如反酸
