突然想吃咸的东西是可能是因为过度疲劳、怀孕因素、缺乏微量元素等原因引起的。
1、过度疲劳：当从事过重的体力劳动或者剧烈运动后，身体处于疲劳状态，可能会引起钠元素消耗过多，使机体对盐的渴望度增高。
2、怀孕因素：当女性怀孕后体内的激素会逐渐增高，饮食习惯可能会发生改变，使口味变重。
3、缺乏微量元素：长时间挑食或者偏食导致体内缺乏维生素B2、维生素B12、钠、铁以及钙和钾等微量元素后，可能会引起该症状。
除上述外，有可能是因为神经功能失调引起的，建议要控制盐的摄入，饮食上要注意营养均衡。
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更多怀孕想吃东西
如果是妊娠早期出现厌食、缺乏食欲、喜食酸物等症状是属于早孕反应，一般在停经12周左右自行消失，包括畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状，称为早孕反应。如果女性不想吃东西，伴有恶心，呕吐和全身衰竭的情况，这种情况属于比较严重的妊娠反应，应该及时的来医院检查尿常规，血生化，肝肾功等。怀孕初期有的女性可能会有早孕反应，恶心、呕吐、厌食等症状，这时可以吃清淡、易消化的食物，少食多餐，保证充足的睡眠，早孕反应持续三个月左右就逐渐消退了。
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排卵期为什么想吃东西
在排卵期出现食欲增加的原因，考虑是女性的新陈代谢，增加胃肠道蠕动功能加快或者是运动强度增加，从而引起的一种生理性表现，还跟女性的心情环境都有一定的关系。雌激素的主要作用是促进水钠储留，还可以使肝脏高密度脂蛋白合成增加，但却不影响女性的食欲。所以在排卵期出现食欲增大后，要顺其自然，不用太担心是由于其他的原因导致的异常现象。
2022-08-16
坐月子不能吃咸的吗
女性在坐月子期间，之所以不能吃得太咸就是由于产后身体的水钠潴留比较严重如果再过那会导致内液及时排出从而使长处浮肿状态。坐月子不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物。产妇在坐月子期间是可以食用盐分的，但是需要尽量控制摄入盐分的量，过多摄入盐可能会造成水分缺乏。
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