宝宝最近后半夜2点就醒来玩常见原因有生理性因素、环境因素、受凉感冒等。
1、生理性因素：宝宝白天睡眠时间过长，影响夜间睡眠，或者缺乏安全感等，建议尽量避免白昼颠倒，加强安抚。
2、环境因素：夜间2点时外界环境过于吵闹、过冷或者过热，容易影响睡眠，建议保持环境安静、温度以及湿度适宜，促进入睡。
3、受凉感冒：容易出现鼻塞、发热等不适，从而引起上述症状。建议注意观察，动态监测体温，多喝水，必要时在医生的指导下使用退烧药进行治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，待疾病恢复后，症状就可改善。
此外，还需要警惕消化不良、急性胃肠炎、维生素D缺乏等疾病。因此，建议尽早就医，查明原因，采取针对性治疗。
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多见于肥胖患者，常伴有糖尿病、冠心病以及阵发性睡眠呼吸暂停的患者，其机制主要是交感神经兴奋，血管内的内皮释放活性物质增多，比如说五羟色胺，血管紧张素二等，从而导致血压的升高。夜间血压高是指患者血压在夜间22时至次日凌晨6时起，收缩压均值高于140毫米汞柱，舒张压均值高于90毫米汞柱，发病率占全部原发性高血压的15%左右。
夜间血压高是指患者血压在夜间22时至次日凌晨6时起。如果在夜间睡眠状态下平均的收缩压大于等于120毫米汞柱，或者是平均的舒张压大于等于70毫米汞柱，就可以明确地诊断为夜间高血压病。如果夜晚的血压偏高，考虑为反杓型血压，这种情况在服用降压药物时可将服药的时间选在晚餐后，这样药物的达峰浓度与血压升高的时间基本一致，可以更好地控制夜晚高血压情况。
女人睡觉下半夜出现腰疼，这种情况主要有两方面原因：1、是由于腰部并没有处于完全放松的状态，比如床铺过软或者过硬，导致腰部的肌肉处于疲劳状态；或者睡觉时有腰扭转的姿势，会导致腰部的肌肉持续处于疲劳状态，逐渐形成劳损，形成炎性代谢产物，炎性代谢产物刺激周围末梢神经就会出现腰部疼痛的感觉。2、是由于在夜间睡眠的时候有受凉的情况，因为在下半夜，由于温度降低，就会导致腰部在上半夜感觉比较暖和的情况下转成比较凉，会导致腰部的血液循环减慢，炎性代谢产物出现堆积；并且受凉之后，肌肉也变得更加紧张，导致腰部持续出现炎症的堆积，形成炎性的水肿，对周围末梢神经产生刺激就会出现疼痛的感觉加重。
