测内脏脂肪一般需要通过做影像学检查,比如做腹部B超检查或者是CT扫描检查,需要去正规医院做全面检查。
检测内脏的脂肪需要扫描腹部,内脏的组织能明确内脏脂肪的面积,然后再通过公示的方式可以算出脂肪的情况,一般在做内脏脂肪扫描的时候,内脏周围的脂肪面积大小会分为30个等级,可以称作为内脏脂肪等级。如果是内脏脂肪偏多的情况下,说明是个人身体比较肥胖,还会诱发脂肪肝,同时还会对个人的新陈代谢以及内分泌造成影响,严重时会诱发心脑血管性疾病。
在日常生活中选择清淡易消化的食物,也可以适当做一些体育锻炼,增强自身的体质,减少身体的脂肪堆积。