干掉内脏脂肪的三个秘诀

干掉内脏脂肪的三个秘诀

问题没解决?找专家咨询一下

知名专家24小时在线回复

本内容仅供医学知识科普使用

不能替代专业诊疗意见,具体决策请遵医嘱

医患问答

更多

孕妇吃内脏

内脏大多数是不干净的含有很多的细菌,而且内脏多是含有很高的胆固醇所以孕妇在怀孕的过程中多太多的内脏不是很好,可能会影响孕妇或者是胎儿的健康,但是动物的内脏含有较丰富的铁元素,可以适当的吃一些,但是一定要清理干净,避免感染上一些寄生虫,孕妇在怀孕的过程中一定要注意自己的饮食,多吃一些有营养的时候,而且还要注意饮食上的合理均衡搭配,而且孕期还要注意定期的孕检,观察胎儿的发育情况。

中性脂肪

建议:你平时要控制脂肪的摄入,不要吃肥肉、巧克力、甜品等高热量、高脂肪的食物,多补充蛋白质、膳食纤维,例如鱼肉、瘦肉、绿叶蔬菜等,同时要加强运动。中性脂肪高考虑可能是缺乏营养素或者肝脏代谢异常引起的。主要应该是由于缺乏运动导致的一种脂肪高现象,可以多锻炼身体,做一些有益的运动能够缓解,如果是检查值过高的话,可以配合一些药物进行调理的,不要过于太过担心,平时还是要以清淡食物为主,不要吃高脂肪的东西,同时也要多注意饮食和作息的规律,少熬夜。中性脂肪及我们平时所说的脂肪,亦即甘油三酯,它是我们人体的主要能源存储物质,是人体各项活动(包括生理活动,体力活动等)的重要来源,也是人体细胞,组织,器官的组成成份之一,正常范围内的脂肪对于维持人体各项功能的正常运转起着重要作用。

如何判断内脏损伤

摔伤时可以通过下面几种方法来判断内脏有没有受损,首先要询问患者的病史,如果内脏相应的部位受到外力的作用,那么这个时候就不除外脏器受损,需要进一步的检查。第二,查体,不同的脏器如果受损以后,在不同的部位有相应的临床体征,比如说肝脏破裂,那么在右上腹有压痛,肝区也有叩击痛。如果小肠受损,在脐周可以有压痛,反跳痛,以及肌紧张等这些复膜炎的体征。最后可以通过一些辅助检查来判断有没有内脏受损,比如腹部的B超检查,CT检查。还有一些腹腔的胸腔的穿刺术等等。