保持体温恒定需要什么调节

保持体温恒定需要通过热量来调节。

外界环境温度变化，人体会通过血管舒张与收缩等调节，会让身体发冷，维持体温恒定，即是自我调节。当身体体温比外界温度低的时候，可以通过跳绳或者跑步等方式来提高身体体温。而身体温度恒定，则是维持身体正常活动与生命的重要条件之一，当体温高于41度或者是低于25度的时候，就会影响到身体的各个系统。

天气很冷的时候，身体发生颤抖会增加热产生，能够提高肌肉与内脏代谢率，进而能够维持身体，体温相对恒定。