裙带菜中毒症状

裙带菜中毒症状大多表现为胃肠道不适，也有可能表现为小便次数增多或甲状腺肿大。

1、胃肠道不适：裙带菜是寒性食物，含有丰富膳食纤维，过量服用会给胃肠道产生负担，容易出现腹泻和腹胀等不适症状。

2、小便次数增多：裙带菜含有甘露醇这种高渗性利尿剂，过量使用会发生尿频的症状。

3、甲状腺肿大：裙带菜含有的碘，长时间过量服用会加大患甲状腺肿大的概率。

通常适量吃裙带菜不会出现中毒症状，要养成良好的饮食习惯和饮食规律。