髌骨外侧支持带损伤多久能恢复是不能够做出一概而论的，还需要根据个人的体质以及护理的措施来做出决定。如果患者损伤较轻，需要一个月左右，如果患者损伤较重，可能需要两个月甚至更久。
髌骨外侧支持带损伤主要是做剧烈运动所引起的，受到严重的外伤也会导致髌骨外侧支持带损伤。如果损伤的程度不是特别严重，患者是年轻人，本身个人身体素质就比较好，及时给予规范性的治疗且积极配合，在这种情况下恢复的速度相对来说会比较快一些，可能一个月左右就可以恢复。但如果损伤的症状比较严重，患者是中老年人或本身体质比较差，也没有严格按照医生要求进行治疗、休息等，那么恢复速度就会比较慢，可能需要两个月的时间，甚至更久。
髌骨外侧支持带损伤后若想尽快恢复正常，建议患者尽早到医院做相关检查并进行规范性的治疗。
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膝关节半月板发生损伤，在临床上特别的常见，主要就是患者膝关节受到了暴力的撞击或者是扭伤了膝关节而造成了半月板的损伤。在外伤性损伤中，当膝关节处于屈曲、旋转的过程中，最容易发生半月板损伤，半月板损伤常见的临床表现主要为：膝关节的疼痛，当外伤后可以产生剧烈的疼痛，呈撕裂样绞痛，疼痛如果在内侧往往反映到膝关节内侧的损伤，随着时间的延长，经过休息有时可以缓解；在外伤性损伤中，当膝关节处于屈曲、旋转的过程中，最容易发生半月板损伤，半月板损伤常见的临床表现主要为：膝关节的疼痛，当外伤后可以产生剧烈的疼痛，呈撕裂样绞痛，疼痛如果在内侧往往反映到膝关节内侧的损伤，随着时间的延长，经过休息有时可以缓解；
对髌骨韧带损伤以后大多需要进行手术治疗，通过手术修复髌韧带，恢复髌韧带的连续性，来维持髌韧带功能，髌韧带在膝关节伸直位时保持放松，膝关节屈曲的时候髌韧带保持紧张。一般髌韧带的愈合时间需要2~3个月左右，通过支具固定两个月左右，然后开始进行缓慢的膝关节屈伸功能锻炼，从而慢慢恢复膝关节的功能，髌韧带损伤以后完全恢复需要三个月以上的时间。所以髌韧带损伤以后，需要进行膝关节周围的植皮固定，让膝关节保持伸直位，从而使的髌韧带保持放松状态，再促进髌韧带的愈合。
一般情况下，髌韧带的愈合时间需要2到3个月左右的时间，手术以后通过支具固定两个月左右，然后开始进行缓慢的膝关节屈伸功能的锻炼，从而慢慢地恢复膝关节的功能。对髌韧带损伤以后，大多数需要手术治疗，通过手术来修复髌韧带恢复髌韧带的连续性来维持髌韧带的功能。所以，髌韧带损伤以后，如果要完全恢复，至少要需要三个月以上的时间。
髌骨外侧支持带损伤多久能恢复是不能够做出一概而论的，还需要根据个人的体质以及护理的措施来做出决定。 髌骨外侧支持带损伤主要是做剧烈运动所引起的，受到严重的外伤也会导致髌骨外侧支持带损伤。如果损伤的程度
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