经常便秘口臭可以通过饮食调节、适当运动以及规律生活等方法进行改善。
1、饮食调节：通常是由于饮食不当引起的，要避免食用一些辛辣、刺激性较强的食物，多吃膳食纤维丰富的食物，有利于症状改善。
2、适当运动：骑单车、慢跑等运动能够促进胃肠道的蠕动，帮助缓解便秘口臭。
3、规律生活：不良的生活习惯会导致休息不好、过度紧张，出现便秘、口臭等症状，此时可通过调整生活习惯改善。
除了上述方法以外，症状严重时可以在医生指导下使用药物治疗，具体用药需要咨询医生后确定。
医患问答
更多经常掏耳朵
但是有的人耵聍腺分泌旺盛，或者是油耳，这样的患者需要到医院去定期的清理，冲洗，有的人耵聍特别硬，在去医院清理之前，还要用滴耳液浸泡，不要在家自己反复的抠耳朵，养成良好的护耳习惯。外耳道的耵聍有保护鼓膜的作用，它会随着人类进食的咀嚼运动，自行向外排出，不需要经常的掏耳朵。经常掏耳朵可能会刺激耳道周围的皮肤出现耳内疖肿，而且经常刺激耳朵皮肤可能会促使聆耵分泌物增多，出现聆耵堵塞，经常掏耳朵可能会导致耳朵感染病毒，而且可能会损伤耳道皮肤导致出血甚至损伤鼓膜导致听力受损，严重者可能出现耳聋。外耳道的黏膜是薄弱的，经常刺激外耳道会产生明显的疼痛，有时还伴有痒感，甚至会有外耳道粘膜溃烂的情况。如果操作不当的话，还可能导致鼓膜穿孔，甚至会出现听力下降的情况。
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