三高包括高血脂、高血糖以及高血压。跑步一般是能降三高的，但无法使三高的症状完全缓解。
跑步是日常生活中比较常见的一种锻炼方式，适当进行跑步，可以加速身体的新陈代谢，提高机体的免疫能力，还有助于脂肪代谢，降低肥胖风险，对健康有好处，能够在一定程度上预防多种疾病的发生。对于有三高的患者，可以每天进行半小时或者一小时的跑步运动，来加速机体的基础代谢，降低体内的脂肪、热量，进而控制血糖、血压以及血脂，同时可配合瑜伽、打篮球、打羽毛球等运动，来控制三高。
但高血脂、高血糖以及高血压单纯通过跑步可能无法完全控制，因此病情比较严重的患者，还应前往医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法进行处理。平时还应养成良好的生活习惯，不吃过于油腻、辛辣以及生冷等刺激性过大的食物，可以多吃青菜、水果等食物。
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滑膜炎的患者最好不要进行跑步运动，虽然跑步能够促进身体的健康，但是在患上滑膜炎之后进行跑步，会引起剧烈疼痛和引发不适感。急性发作期会引发剧烈的疼痛和不适感，进行剧烈的运动或者进行跑步，会导致滑膜增生和病情加重。滑膜炎的病人要前往正规的医院采取治疗措施，治疗不当不仅会引起关节受损和受累的表现，还会影响生活质量。
在急性支气管炎的发作的时候，建议还是不要跑步，我们在急性感染发作的时候，以注意休息为主，因为如果跑步，就会增加肺活量，就会导致气管的痉挛而收缩，而在感染的时候，本身支气管的黏膜就属于收缩的状态，病人可能会出现咳嗽，咳痰，发热，以及支气管卡压的症状如果在进行跑步以及剧烈的运动，那么肯定会导致这种情况的加重，所以在急性支气管炎的时候，我们尽量还是卧床进行休息，起码是不能做任何的剧烈运动，这样多注意休息，多喝点水才有利于气管感染的恢复
在月经期间，可以慢跑，但是一定不要做快速的、剧烈的跑步运动，否则会给患者造成不利的影响。患者在月经期间不要久坐，否则会导致盆腔充血。
