献血前半小时左右喝盐水比较好，且最好是喝淡盐水，淡盐水的浓度和人体血液是相等的，更容易被吸收。
在献血前通过少量的喝一些淡盐水，具有扩大献血者血容量的作用，还可以预防在献血的过程中患者会出现头痛、头晕以及身体乏力等症状。淡盐水对于血液有一定的稀释作用，不会造成身体的血液粘稠，影响到正常的献血，但如果盐水喝多了之后，可能会对血液质量造成影响，所以在喝的时候要避免喝太多。
适当献血可以增强机体造血能力，因此提倡广大健康成年人积极献血。
医患问答
更多月经前献血
女性在月经前呢，最好是不要去献血因为的时候会抽取人体大量液而且还可能导致出现失过多对身健康有影响。因为月经期间身体的免疫能力和抵抗力都是比较弱的，会出现痛经，或者是其它的不适应的症状，如果这个阶段去献血，有可能会加重不适应的症状，而且还会容易受到外界因素或者细菌感染到的一些疾病。如果女性平时身体状况较好，献血后及时的休息和补充营养，则多数情况下身体会较快恢复，就不会影响各个组织器官的正常功能，从而就不会影响到女性的月经。
2021-11-24
月经前可以献血吗
女性在月经前呢，最好是不要去献血，因为献血的时候会抽取人体的大量血液，而且女性在月经献血前，还可能会导致女性出现失血过多，导致对身体健康有影响。因为月经期间身体的免疫能力和抵抗力都是比较弱的，会出现痛经，或者是其它的不适应的症状，如果这个阶段去献血，有可能会加重不适应的症状，而且还会容易受到外界因素或者细菌感染到的一些疾病。如果女性平时身体状况较好，献血后及时的休息和补充营养，则多数情况下身体会较快恢复，就不会影响各个组织器官的正常功能，从而就不会影响到女性的月经。
2022-02-26
例假前献血有什么影响
来月经前几天献血了，可能会影响身体的内分泌和血液系统功能，出现月经推迟、月经量减少等症状。所以，建议献血最好是避开月经期在月经中期进行，如果自己本身体质比较差，体重比较轻或者是患有传染性疾病等情况，都不建议献血，如果身体是健康的在线文学之后也要积极的补充营养，高蛋白质饮食，多进食含铁食物高的维生素C类的食物，比如橙子。月经前的两天或者是在月经期间最好不要进行献血，由于月经期间身体的抵抗力和免疫力都比较弱，会出现痛经或是其它不适的症状。
2022-08-16