吃完泡面头晕晕的主要和食物过期引起的中毒有关。
泡面是一种油炸食品，缺乏维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，在制作过程中，由于油脂摄入过多，而且油长期的使用未更换，使里面的脂肪酸氧化，生成亚硝基吡啶等有害物质，还能导致反式脂肪酸增高。而且泡面中添加的防腐剂等化学物质，经过长期存放，会使方便面滋生大量细菌和黄曲霉毒素等，食用后可导致机体出现急性中毒反应，并伴随有头晕、呕吐、腹痛等中毒症状。
建议患者尽量少食用油炸类不健康的食物，多食用新鲜水果、蔬菜等富含维生素较多的食物，有利于身体健康。
医患问答
更多怀孕泡面能吃吗
怀孕期间尽量不要吃泡面，泡面没有营养，不容易消化和吸收，而且泡面的制作过程中会经过油炸，油炸在干燥包装封闭的过程中，产生被氧化分解的有毒、有害的物质，会生成醛类过氧化物，孕妇使用之后有可能会引起呕吐、腹泻或者是头痛等中毒的症状。这种情况会影响到胎儿的生长、发育，而且泡面在制作的过程中会产生一定量的磷酸盐，会导致孕妇钙的吸收受到影响，容易引起骨质疏松或者是引起骨折。在怀孕期间应该注意均衡营养，合理安排膳食，才有利于促进胎儿的生长和发育。
2020-08-28
月经期能吃泡面吗
在月经期，饮食不能过于寒凉，建议少吃梨、柚子、西瓜、香蕉、哈密瓜、杨桃、螃蟹、田螺、冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果，中医认为，寒主收引，寒性凝滞，在月经期过食寒凉之品，易造成经血排出不畅，引发痛经，月经过少，甚至闭经等。另外，月经期也不要吃过于温热的食物，如桂圆、榴莲、石榴、荔枝、樱桃、牛羊肉、虾、海参、辣椒等，中医认为，热性炎上，易动血活血，在月经期过食温热性食物，会使经量增多或经期延长等。可以吃，但是不建议吃太多，泡面有很多添加剂，而且没什么营养。
2022-08-16
人流后吃泡面
流产之后在饮食上要给予适当的调整，比如可以多吃蛋白质类的食物，像鱼、鸡蛋或者多喝牛奶都有利于补充蛋白质，使身体得到很好的康复，也建议多吃新鲜的水果和蔬菜，因为里边含有维生素。流产后偶尔吃一次泡面不会造成影响，但是也不建议在流产之后一日三餐都吃泡面，营养会不均衡。流产之后由于活动量减少，卧床休息比较多，代谢减慢，胃肠蠕动减慢，如果不多吃含有膳食纤维的食物，有可能会导致便秘症状的产生，所以要注意。
2020-09-09