晚上熬夜第二天上课犯困可通过喝水、冷水洗脸、涂抹风油精等方式来缓解。
1、喝水：如果出现了犯困的症状，可通过多饮水的方式来缓解，能够促进机体的新陈代谢，缓解机体疲乏的情况。可以在开水当中放入柠檬汁或者是蜂蜜，能够起到提神的作用。
2、冷水洗脸：冷水具有增强大脑神经兴奋的作用，能够使患者从瞌睡的状态快速清醒，缓解犯困的现象。
3、涂抹风油精：主要成分为丁香酚、水杨酸甲酯、樟脑、桉油、薄荷脑等，具有清热解暑、镇静安神的作用，犯困的时候涂抹风油精，能够去除困倦，起到提神的效果。
除此之外，还可以通过慢走或者是跑步等方式来缓解。建议在日常生活中要养成良好的睡眠习惯，尽量不要熬夜。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
总是出现晚上咳嗽的症状，可首先考虑为过敏性哮喘，常由于夜间支气管对于刺激性物质的反应性增高所致。建议：应积极避免接触刺激性物品，并通过使用抗哮喘药物治疗。临床上常表现为夜间咳嗽、打喷嚏、胸闷及流涕等症状。建议最好去做血常规或C反应蛋白检查，如果是细菌感染引起的，需要遵医嘱用头孢和止咳糖浆治疗，这段时间要多饮水。晚上咳嗽有可能是因为细菌感染、病毒感染、支原体感染、衣原体感染等导致的支气管炎、肺炎。
晚上睡觉时打呼噜，比较常见的是因为睡觉之前吃辛辣、刺激以及油腻的食物，尤其出现喝酒这种情况，会导致咽腔的充血、水肿，其堵塞上呼吸道，就会引起打呼噜。还有鼻咽部、口咽部出现的腺样体肥大、扁桃体肥大，以及鼻炎、鼻窦炎，堵塞呼吸道也会引起打呼噜。
晚上睡觉身体抽搐，常见于以下原因：一、癫痫；癫痫可以发生在晚上睡觉时，癫痫发作时患者出现肢体的抽动，同时伴有意识消失、眼睛上翻、口吐白沫等。二、不宁腿综合症；这类患者常见于甲状腺功能亢进或者严重贫血的患者，出现一侧肢体或者双侧肢体，主要是下肢的不自主的抽动，严重时会影响患者的睡眠。三、晚上睡觉身体抽动，还要考虑其他的一些疾病，比如低钙抽搐、低血糖抽搐、高热惊厥抽搐等等。
