胆固醇6.3mmol/L属于异常范围，应引起重视。
胆固醇是一种脂类物质，对于人体正常的生理功能有着重要的作用，正常人的胆固醇水平在5.2mmol/L以下，因此6.3mmol/L属于异常范围，会增加心血管疾病的风险，其升高的原因包括遗传、年龄及性别、生活、饮食习惯。
1、遗传
基因遗传是造成胆固醇高的重要原因之一，主要表现为家族性的高胆固醇血症。此类患者即使饮食等因素控制的很好，血液中的总胆固醇也会有升高的情况。
2、年龄及性别
血液中的胆固醇会随着年龄的增长而增加。健康男性50岁以后，胆固醇水平趋于稳定；女性在绝经期前，胆固醇一直保持相对较低水平，绝经期后会上升到与男性大致相同的水平。
3、精神应激
长时间的精神压力很容易使血浆中胆固醇水平升高，为了缓解压力而出现暴饮暴食、吸烟酗酒等不良行为，都会造成血浆中的胆固醇升高。
4、生活、饮食习惯
食物中的饱和脂肪酸和胆固醇偏高是造成人体高胆固醇的主要原因，这些食物主要包括牛肉、猪肉、全脂牛奶、蛋黄、动物的内脏（如猪肝、猪肾等）、海鲜（如鱼籽、蟹黄等）以及冰淇淋等。
如果发现胆固醇升高，建议在医生指导下采取以下治疗。
1、饮食调整：建议减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入量，增加高纤维、高蛋白和富含单不饱和脂肪的食物的摄入量。
2、锻炼：通过锻炼来降低胆固醇水平。适度的有氧运动，如步行、跑步、游泳和骑自行车等，可以提高高密度脂蛋白胆固醇（即“好”胆固醇）的水平，并帮助降低总胆固醇水平。
3、药物治疗：如果饮食和运动措施无法有效降低胆固醇水平，则可遵医嘱使用药物治疗。常见药物有瑞舒伐他汀片、辛伐他汀片、阿托伐他汀片。
在治疗和管理胆固醇水平时，还需要注意其他健康风险因素，如高血压、糖尿病、肥胖等。
