乳头一直挺着疼可能是由于乳腺炎、乳腺增生、乳腺导管扩张症等引起的，需要明确病因，针对性治疗。
1、乳腺炎：乳腺炎是乳头和乳晕周围的炎症，可以由细菌感染、真菌感染或者过敏等引起，其主要症状是乳头疼痛、瘙痒、红肿、分泌物增多等。如果不及时治疗，可能会导致乳头裂开、感染加重等并发症。可以遵医嘱通过口服抗生素治疗，比如林可霉素或红霉素等，必要时也可以局部热敷，以缓解症状。
2、乳腺增生：乳腺增生是一种良性的乳腺疾病，通常会在月经来临前后引起乳房胀痛和乳头疼痛等症状。可以在医生指导下通过药物治疗，如口服避孕药、抗雌激素药物等来缓解症状。若患者药物治疗效果不佳，也可进行手术切除来缓解症状。
3、乳腺导管扩张症：是乳头下乳腺导管的扩张和堵塞所致，可导致乳头挺起和乳头疼痛，伴有乳腺分泌物的排出。可以在医生指导下服用广谱抗生素治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。若药物治疗效果不佳，也可进行手术治疗。
除以上原因外，还可能是由于乳头瘤、乳腺纤维瘤、乳腺癌等原因导致，建议尽早就医，在医生指导下明确病因，针对性治疗。
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应该平时有这样的体会，就是有时候乳头显得非常敏感，洗澡换内衣等乳头受到擦碰，挤压时会感到疼痛，是因为乳头和乳腺管对雌激素很敏感，在排卵期产生的雌激素的作用下，乳头而变大变红，颜色变深，感觉变得很敏感，同时乳腺导管会变粗变大变长，把乳头往外顶，在排卵期有的人会出现乳头刺痛的情况。有些女性在排卵期时乳房会胀痛，乳头也会刺痛，这些都是正常的生理现象，不必担心。
排卵期乳头一碰就疼，是由于这是雌激素的高峰期，会刺激乳房血管造成扩张，就会引起乳房胀痛。但要是过了排卵期，疼痛没有减退，则考虑为乳房有炎症，或是乳腺增生的可能，建议去医院乳腺科进行乳腺彩超，判断乳房有无不均质的回声，或者是囊肿等。当然如果穿内衣时碰触了乳头，也会引起疼痛，所以最好穿些纯棉的衣服，以减少乳头的碰触。
出现前列腺部位疼痛以后，一般需要通过药物来对症治疗，常用的药物有前列安栓，前列安栓属于外用药，一般通过肛门用药，患者很快就会出现疼痛缓解的情况。前列腺疼痛还应当养成良好的生活习惯，不要久坐，不要饮酒，这些良好的习惯可以减轻前列腺炎引起的疼痛症状。前列腺疼痛常见于慢性的前列腺炎，慢性前列腺炎多发于青少年男性，与青少年男性久坐、手淫等不良习惯有直接的关系。还可以口服中成药物来缓解前列腺炎疼痛，常用的有宁泌泰胶囊、癃闭舒等。
