血氧不稳定90-96%之间波动的原因包括高原反应、睡眠呼吸障碍、呼吸系统问题以及心血管系统问题。
1、高原反应：在高原等低氧环境下，身体会适应性地调整，但对于一些人来说，可能会导致血氧水平下降。
2、睡眠呼吸障碍：睡眠呼吸暂停综合征、低氧血症等疾病可能导致夜间呼吸不畅，影响血氧水平。
3、呼吸系统问题：如哮喘、肺气肿、肺炎等可能会导致氧气无法充分地进入肺部，从而导致血氧不足。此外，长期吸烟、空气污染等也会对呼吸系统造成损伤，进一步影响血氧水平。
4、心血管系统问题：心脏或血管的疾病如心力衰竭、冠心病、心肌梗死等也可能导致血氧不足。这些疾病会降低心脏泵血能力，导致血流量不足，从而影响身体各处的氧供应。
此外，还可能是低血压导致的，因为低血压可能导致血液无法顺利地输送氧气到身体各部位，从而影响血氧水平。
对于血氧不稳定的治疗，需要根据病因进行具体的针对性治疗。如果是呼吸系统问题导致的，需要进行相应的治疗，如吸氧、气管插管等。对于心血管系统问题，可以通过药物治疗、手术等方式进行治疗。睡眠呼吸障碍可以采用持续气道正压通气（CPAP）等治疗方法。同时，还可以通过调整生活方式、保持健康的饮食习惯、增加运动量等来改善血氧水平。
