在孕晚期，适度运动可以促进孕妇身体的健康，缓解身体不适，同时也有助于分娩。深蹲是一种有效的训练腿部肌肉和增强骨骼健康的运动。但在做深蹲时需要注意正确的姿势，以避免对孕妇和胎儿产生不良影响。以下是孕晚期做深蹲的正确姿势：
1、身体姿势：面对墙壁或椅子，双脚分开与肩同宽，双臂自然下垂。
2、腰部姿势：向前弯曲腰部，使臀部后移，同时保持脊柱中立，不要使背部过度弯曲或过度伸展。
3、膝盖姿势：膝盖弯曲，注意不要超过脚趾的方向，以免造成额外的压力。
4、呼吸姿势：深蹲时，吸气，向下蹲，同时保持腹部肌肉收紧，呼气，缓慢起身。
5、重量选择：对于孕妇来说，深蹲的重量选择应该轻量化，以避免过度紧张肌肉和产生过多的压力。
6、时间控制：深蹲的时间控制应该适度，不宜过长时间。可以从10次开始，逐渐增加至20次，根据孕妇身体情况适当调整。
需要注意的是，孕妇在做深蹲时需要谨慎，特别是对于孕期存在高危因素的孕妇，如妊娠期糖尿病或妊娠期高血压等，应避免做过度剧烈的运动。同时，如果在深蹲过程中出现不适或疼痛感，应该立即停止运动。
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孕妇怀孕后，淋巴细胞偏低，属于正常的现象，因为怀孕以后，会随着怀孕时间增长，白细胞呈生理性的变化，会表现为偏高，而中性粒细胞升高，相对性淋巴细胞比率就会降低了。这种情况考虑和孕妇体内内分泌水平变化。怀孕晚期血常规化验结果，淋巴细胞百分比降低是正常的生理现象，不需要进行任何特殊处理。
在怀孕期间，为了适应胎儿生长发育的需求。一般来说，孕妇淋巴细胞的百分比偏低的时候不要去紧张。怀孕后，随着妊娠的进展，白细胞计数会轻度增加，主要是中性粒细胞升高，淋巴细胞增加不明显，因此淋巴细胞的比例相对降低。
孕晚期可以吃香蕉，是不会影响腹中胎儿以及孕妇体质健康的。香蕉是属于比较常见的一种水果，营养价值比较丰富，其中维生素含量比较多，不仅可以满足体内的营养所需，同时还具有润肠通便的功效，有利于大便的排出，可以防止发生便秘现象，对于腹中胎儿生长发育也能够起到帮助作用，所以在孕晚期时候是可以放心吃一些香蕉的，尽量不要吃太多，以免出现拉肚子。
