乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。导致乳腺增生的原因有很多种，专家说
乳腺增生虽是一种比较常见的妇科疾病，但是它的形成原因还是比较复杂的，据不完全调查，女性之所以会出现乳腺增生和我们平时的饮食还有生活习惯有着必然的联系。
俗话说“病从口入”，不合理的饮食习惯是乳腺增生形成原因之一。流行病学的调查多少令人有些吃惊：美国人食物中脂肪和动物蛋白为日本人食物的3倍，而美国人乳腺肿瘤的发病率恰恰是日本人的3倍。乳腺增生形成原因据营养调查也表明，20世纪90年代的动物性脂肪摄入比50年代增加了5倍，这与当地乳腺肿瘤的高发表现出明显的相关关系。
另外一项研究则证明：低脂饮食可缓解妇女乳腺增生引起的周期性乳房胀痛。研究人员对19例病程5年以上的乳腺增生患者进行测试。6个月后，低脂膳食组患者的经前期乳房触痛和胀痛明显减轻。
除了此以的介绍以外乳腺增生形成原因还和女性平时的饮食有关，专家认为：在婚育、膳食和遗传等多种因素中，膳食和营养对乳腺疾病起着特殊的催化作用。摄入过高的脂肪和动物蛋白，以及饮食无节制造成的肥胖，促进人体内某些激素的生成和释放，刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，是乳腺疾病的重要成因之一。
以上就是关于乳腺增生与饮食习惯有关的介绍，女性朋友在日常生活中，要多了解如何预防乳腺增生，在出现疑似症状后要及时就医，查明病因，在专业医师指导下辨症施治，同时保持健康的生活习惯与乐观心态，争取早日康复。
