长期玩游戏导致高血压

2010年4月26日,杭州一位18岁男孩因过度沉迷于网络,直至头晕眼花后被送至杭州市三医院,确诊为高血压。“高血压是因人到中年之后,血管逐渐老化,变硬,扩张收缩受阻产生的病理现象,而现在青少年中的发病率达到了3.18%,真的令人担忧!”内科主任林玎说。

这位18岁的男生老家在江西,读完初中后就跟随父母到了杭州,因为文凭低又没有一技之长,所以长时间找不到工作,父母让他去做小工,他去做学徒跟了段时间后嫌太累最近又回家休息了。

小伙子的爸爸说,男生已经在家闲了快两个星期了,每天泡在网上玩游戏,白天大人不在家没人管,晚上也要玩到凌晨,实在疲惫不堪才罢休。

前天早晨,小伙父母把他从被窝里叫醒,说是给他介绍了份工作,要他去面试,他在昏睡中起床后觉得头晕眼花,站立不稳,人很难受。

父母起初以为他在装病,很快,他们就意识到了情况不对,赶紧带他到附近的医院检查。结果,量血压时就发现他收缩压高达155毫米汞柱(正常范围是90~120毫米汞柱),诊断为早期高血压。

父母听后大吃一惊,儿子年纪轻轻怎么就得了高血压?

林玎医生分析说,这么长时间沉溺于网络游戏,再加上他的大脑和中枢神经还处于发育阶段,容易兴奋和疲劳,长时间受刺激,大脑皮层兴奋和抑制失衡,导致了血压升高。

像他这样的学生高血压病人现在还不少。林玎说,国内一份万名16至20岁学生体检资料统计表明,被统计者中患高血压比率为3.18%,且有增长趋势。这其中,除了因肥胖诱发的高血压外,不少学生得高血压都因脑力劳动紧张诱发。

学生学习紧张、压力大,情绪激动时,血压会升高,长期反复刺激,就可能得高血压。有些孩子一到考试就特别紧张,说自己头晕,这很可能是血压高了。每逢高考中考前后,林玎遇到患高血压的青少年就会明显增多。而在近年来的临床上看,年龄在20岁出头的年轻人患高血压的逐渐增多。

据悉,青少年早期高血压,一般只要休息几个小时就能缓解,但若长期反复发作,那就成了真正的高血压病人了,需及时就医。否则极易发生各种心脑血管意外死亡事件。

高血压

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高血压喝酒

高血压不能喝酒,高血压的处理中,生活方式中最重要的一点就是戒烟限酒,因为酒会导致血液动力学方面的改变,比如导致心跳加快,有时还有扩张血管的作用。另外,在服用降压药时,甚至会导致患者出现严重的低血压情况。此外,酒还可能会诱发其他心血管疾病的发生,甚至是心律失常的发生。

防止高血压

防止高血压最好是做到以下几点:第一,保持良好的睡眠,现在很多人都喜欢熬夜玩手机,但是熬夜对于身体是非常有伤害的,因为熬夜它会导致睡眠不足,造成心脑血管功能衰退,而患者经常的熬夜很容易造成高血压。第二,少吃盐,我们吃的盐中有一种物质叫做钠,这种物质能够让血压升高,长期摄入盐分过多就容易患上高血压。第三,要学会放松,平常工作压力大加上社会的工作节奏快,很多人很难得到放松起来,所以紧张劳累的心情也会促使患上高血压。最后一个就是不良的生活习惯,比如抽烟,喝酒,运动少,像这些不良生活习惯也是导致患上高血压的主要原因。

高血压确诊

高血压的诊断主要根据诊室测量的血压值,采用经过核准的汞柱式或者电子血压计测量,安静休息坐位时上臂肱动脉部位血压。一般需非同日测量三次,血压值收缩压均≥140毫米汞柱和(或)舒张压均≥90毫米汞柱,可诊断为高血压。如果病人既往有高血压病史,正在使用降血压的药物,血压即使正常也要诊断为高血压。