头颈部恶性肿瘤如何防范

烟酒的摄入是引起80％头颈部恶性肿瘤的罪魁祸首，尽管早期诊断和早期治疗是头颈恶性肿瘤治疗成功的不二法则，但是戒除烟酒，戒除不良嗜好则可以在根源上做到防癌于未然。应该注意以下几点：
1、洗漱的机会自我触摸颈部，特别是颈侧区，如有怀疑应该尽早到医院进行检查，争取早发现；
2、应该重视鼻咽部的不适症状，比如耳闷耳鸣吞咽不适异物感等等的症状，不要轻易忽视，早做检查；
3、有家族史的，更应该做定期的健康体检，及时防范；
4、戒除烟酒，少食，腌制的食品，健康饮食。