孕期如何控制孕妇的体重

根据不同的孕前的体重，我们要有一个体重的标准，如果孕前体重指数偏瘦的人，那我们孕期体重可以适当的给她放宽一些，如果孕前体重偏胖一些的人我们要更加严格的控制一下体重，做好孕期体重的管理，大概是多少合适呢？如果体重指数在24以下的，24左右的时候孕期体重可以增长到25斤以下，如果孕前体重在18以下也就是属于偏瘦的这些人群，我们体重可以给她适当放宽到30斤，如果孕前体重指数达到28了，也就是说属于体重偏胖的人，那么我们体重控制孕期整个体重不要超过20斤。