孕期体重增长的标准主要根据孕前体重指数，就是怀孕前体重的公斤除以身高的平方。
孕妇的营养缺乏可能会使体内的胎儿，出现营养素的缺失，器官发育缓慢，严重的可能会出现孕期的流产、胎儿畸形等情况。现在科学和社会发展的情况下，这种情况非常的少，有的偏食特别厉害的孕妇才会出现。
如果孕妇孕期营养不合理的补充，食用各种高热量的食物，有可能出现营养过剩，出现妊娠并发症，如糖尿病、高血压等，会增加妊娠以及手术的风险。
亚洲人群正常的体重指数是18.5~23.9，早孕的孕妇建档时，90%以上都在正常的体重指数范围。如果孕妇偏轻，孕期可以稍微吃好点，孕期体重增长最多可达16公斤；如果是正常的体重，孕期最多长到12.5公斤；如果超重的孕妇，体重指数在24~27.9，孕期体重增长建议不要超过11公斤；肥胖的孕妇，也就是体重指数超过28的孕妇，孕期体重应该管理得更加严格，最多不能超过8公斤。
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更多孕期如何控制孕妇的体重
根据不同的孕前的体重，我们要有一个体重的标准，如果孕前体重指数偏瘦的人，那我们孕期体重可以适当的给她放宽一些，如果孕前体重偏胖一些的人我们要更加严格的控制一下体重，做好孕期体重的管理，大概是多少合适呢？如果体重指数在24以下的，24左右的时候孕期体重可以增长到25斤以下，如果孕前体重在18以下也就是属于偏瘦的这些人群，我们体重可以给她适当放宽到30斤，如果孕前体重指数达到28了，也就是说属于体重偏胖的人，那么我们体重控制孕期整个体重不要超过20斤。
2022-08-16
孕期体重增长标准计算
孕期体重增长在孕早期因为孕吐的原因增长的比较少，孕晚期是长的最快的时候。孕妇体重增长标准：一般孕期体重增长在20到30斤左右，中位数在25斤左右。孕期禁止攀比，应体重控制得增长少一些，宁少勿多。
2020-09-17
孕期体重增长标准计算
女性怀孕后体重生长的标准范围有一定的个体性差异。孕妇的体重增长标准：首先，不同体重的孕妇增长标准是有区别的。到了孕3个月，孕吐反应减轻，孕妈妈可以正常进食以后，建议从孕3个月到孕7个月，每周体重增加8两，每个月体重增加3斤左右。
2022-01-08
