羟基维生素D

维生素D有帮助钙吸收的作用,饮食中要注意营养合理搭配,避免营养不良的情况发生。25-羟基维生素d是身体中维生素D形成的维生素D活性型,在被肠道吸收后会变成-羟基D3;一般情况来说这是由于缺钙的情况,可以在饮食中多进行补钙,多吃一些动物的肝脏,鱼类,肉类,蛋类的食物,在平时的时候也要多带孩子去户外的运动,这样可以促进钙的吸收,另外也可以在晚上时候可以喝一杯牛奶,既可以起到补钙的作用,有可以起到安神的作用。

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