五谷杂粮粥

可以的，糖尿病可以喝五谷杂粮粥，但是要注意只能偶尔喝，不能长期吃，虽然五谷杂粮所含有的糖分和热量都不高，但是煮成粥之后就变成了碳水化合物，如果长期吃不但不能降血糖，还会让血糖升高，一般建议吃杂粮干食，既能饱腹又不会让血糖升高。毕竟粗粮里面是含有非常丰富的纤维素，孕妇在喝了五谷杂粮粥之后，就可以帮助自己快速消化并且吸收，对于孕期便秘是有很好的预防作用的，所以孕妇可以放心喝。五谷杂粮粥是一道非常好的，对孕妇来说也是非常适合喝的。而且粥里的豆子嘌呤类物质含量高，长期大量吃，易使尿酸增高引发痛风病。因为粥里有的杂粮属于碳水化合物，一天三餐大量吃，难免会导致血糖值不降反升。