香蕉牛奶

香蕉和牛奶可以一同食用，两者相遇不会产生有害物质，对身体没有影响，并且可以增加营养价值，一起榨汁还可以丰富口感。注意事项：香蕉不可以和哈密瓜、酸奶、土豆、芋头等食物一起食用。香蕉中含有丰富的纤维素和微量元素，具有促进消化、预防便秘的作用。牛奶中富含蛋白质、矿物质和钙质，可以安神养心，提高免疫力。香蕉牛奶可以同时食用，不会损伤胃肠道，还有着补钙、补充蛋白质以及润肠通便、降血压、减肥、缓解衰老的作用。但是任何对身体有益的食物都不建议过多食用，以免引起消化不良。