血瘀体质的表现及调养

瘀血体质一般是身体较瘦,皮肤干燥脱屑,情绪低落且易激惹的人群,多表现为皮肤干裂脱屑,皮肤无光泽,甚至皮肤局部出现瘀斑、青紫,一般肤色较暗;饮食上应注意多吃温热食物,并注意保暖,中医认为血“温则行,寒则凝”;血瘀阻于不同部位,表现有所不同,主要有以下几种情况:1.血瘀阻于肺表现为:胸痛,咳嗽,气促,喘息,严重者不能平卧,心神不宁,心悸,舌质紫暗或者有瘀点淤斑,脉弦涩等。3.瘀阻于肺:胃痛,按压疼痛加剧,餐后疼痛更甚,常夜间加剧,严重者可出现呕血或者便血,舌质有瘀斑瘀点,脉弦涩。若血瘀于女性胞宫,则会出现少腹部疼痛,月经不调,痛经,经色暗红,有血块,经量少,行经时间短,甚至月经数月未至。

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血瘀体质的表现及调养

要注意日常精神调养,拥有乐观积极的生活态度,愉悦的心情可以使气血通畅,克服一些不良情绪,这样就有利于改善血瘀。日常饮食中尽量少吃寒性食物,比如雪糕,冷饮,这样会影响血液的流通,造成体内血瘀。很高兴为你回答问题,瘀血质的人,以身体较瘦的人为主,常见有头发易脱落,肤色暗沉,口唇、指甲的青紫,身体上也会有一些疼痛的困扰,比如女性在生理期会容易痛经,性格比较急躁,健忘,容易得中风、冠心病这一类心脑血管的疾病。瘀血体质的人气血运行不畅,可以采取一些有益于气血运行的功能项目来经常性的锻炼,如太极拳、太极剑、步行健身、练习舞蹈。血瘀体质一般是体型相对瘦小的、皮肤干燥脱屑、情绪低落而且易激惹的一类人群,多表现为皮肤干燥脱屑,皮肤无光泽,甚至皮肤局部会出现瘀斑、青紫,肤色一般偏暗;药物治疗可以选用活血化瘀的中药如桂枝茯苓丸、血府逐瘀汤、当归芍药散、八味活血汤等;

血瘀体质的表现及调养

瘀血体质一般是身体较瘦,皮肤干燥脱屑,情绪低落且易激惹的人群,多表现为皮肤干裂脱屑,皮肤无光泽,甚至皮肤局部出现瘀斑、青紫,一般肤色较暗;饮食上应注意多吃温热食物,并注意保暖,中医认为血“温则行,寒则凝”;血瘀阻于不同部位,表现有所不同,主要有以下几种情况:1.血瘀阻于肺表现为:胸痛,咳嗽,气促,喘息,严重者不能平卧,心神不宁,心悸,舌质紫暗或者有瘀点淤斑,脉弦涩等。3.瘀阻于肺:胃痛,按压疼痛加剧,餐后疼痛更甚,常夜间加剧,严重者可出现呕血或者便血,舌质有瘀斑瘀点,脉弦涩。若血瘀于女性胞宫,则会出现少腹部疼痛,月经不调,痛经,经色暗红,有血块,经量少,行经时间短,甚至月经数月未至。

血瘀

一般患者会伴有头痛、脱发严重、唇色偏暗、红血丝增多、面色暗淡以及舌头瘀斑等症状。您可以到正规的中医院进行详细的检查,并在医生的指导下服用中药进行调理。中医认为气有推动的作用,所以当气滞或者气虚的时候,对血液的推动作用减弱,就会出现血液运行不畅的情况,血液停滞,不通则痛,就会表现出身体刺痛、痛处固定不移、入夜加重的症状。所以治疗上对于气滞血瘀的,主要行气活血为主,可以选用血府逐瘀丸和桂枝茯苓丸来调理。有气滞血瘀的情况可以遵医嘱使用药物调理,例如黄芪、当归、白术等,饮食上多吃红枣、猪肝、山药等食物。气滞血瘀的症状包括乏力、头晕、易出汗、舌苔发白、月经量少、烦躁易怒、痛经、小腹胀痛等。