什么水果去湿气

湿气重往往表现为食欲不振，身体疲倦，有时也有肥胖的症状，可以多吃橙子，苹果，西瓜，梨这些水果对去除湿气也有很好的效果。去湿气的水果有很多，木瓜有健脾胃，帮助消化的功效，还能去除湿气，对于很多胃疼以及消化不良的人群有很好的缓解治疗效果。橙子对去除湿气也有很好的效果，它不仅能健脾开胃，还具有宽胸的作用。目前可以去除体内湿气的水果有很多，最常推荐吃西瓜、苹果、橙子、木瓜、无花果、鲜枣等，这些水果都有清热解毒，利小便的作用，而且还能起到健脾、开胃，在食用之后能加速机体血液循环，起到去除湿气的作用。想要去湿气，有很多热带特有的水果，比如菠萝蜜，芒果，榴莲，橘子，柚子，西瓜，甜瓜，鲜枣，无花果，苹果，还可以吃一些蔬菜和粗粮，比如薏米，黄瓜，白扁豆，葱姜蒜，芹菜，冬瓜，还有赤小豆，也就是红豆，都可以有效的祛除体内的湿气。