脚扭伤肿了能吃海鲜吗

扭伤的患者是可以吃海鲜的,因为扭伤只是一个局部轻微的损伤。少量的摄入海鲜不会影响局部组织的修复,也不会明显的加重症状。吃海鲜有几个注意事项,第一个,不要吃生的海鲜,海鲜要经过烹制和煮熟,要吃熟的海鲜。第二个,不要吃有辛辣配料的海鲜,在烹制的过程中,不要加入辛辣的配料,这个会对局部的修复有影响,而且会加重局部的症状。第三个,如果患者以前存在着海鲜的过敏或者基础疾病,比如痛风,也不要在受伤的时候吃海鲜。这个时候由于局部血液循环不良,常常会出现痛风的发作,导致恢复的异常和症状的加重。所以扭伤患者可以少量地摄入烹制煮熟的海鲜,这是没有问题的。但是对于生的、冷的、辛辣的海鲜还是不建议摄入。

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扭伤止痛药

再就是可以应用云南白药胶囊,活血祛瘀胶囊,龙血竭胶囊之类的活血化瘀药物,口服以后能够促进身体的血液循环,从而促进扭伤部位瘀血、肿胀的吸收和消退。比如说在扭伤以后可以口服非甾体类的尼美舒利,氯诺昔康双氯芬酸钠之类的药物,口服后能够缓解扭伤部位疼痛的症状。

扭伤脖子怎么办

脖子扭伤怎么治疗最有效?首先要明确脖子扭伤的严重程度。1、轻度的颈部扭伤可能会导致肌肉韧带等软组织拉伤、水肿,从而出现颈部疼痛,活动受限等症状。患者可以通过休息、理疗、热敷、服用药物等进行治疗。2、严重的颈部扭伤会导致颈部肌肉撕裂,出现血肿,患者需要佩戴颈部支具,彻底的休息,用药物等进行治疗。3、还有一部分非常严重的扭伤,可能会导致颈部寰枢椎半脱位,通常需要住院治疗,对颈部进行牵引治疗。保守治疗两周患者症状还不缓解,就需要到医院就诊,进一步检查明确诊断。

踢足球膝盖扭伤

打球是一种高强度的体育运动,难免在运动的过程中出现扭伤膝盖的这种情况发生,打球以后出现扭伤膝盖的这种情况,多可能会导致肌肉或者韧带出现损伤或者是挫伤这种情况发生。打球扭伤膝盖以后最好是建议先去医院进行膝关节的X光片检查,或者是磁共振的检查,看一看半月板有没有出现损伤,如果半月板没有出现损伤的话,一般多就是软组织出现了损伤,这种情况不必过于担心,只需要早期给予冷敷,用冰袋或者是用冷毛巾对患处进行冷敷,这样可以减轻内出血、减轻肿胀,起到镇痛的作用。在扭伤的第二天,就可以给予局部的热敷或者是局部的热疗这种措施,这样可以起到活血化瘀、消肿、减轻肿痛的作用。出现扭伤的这种情况,一般得到很好的治疗后,两周左右就能得到很好的恢复。