膝盖扭伤要休息多久

膝关节韧带损伤后康复的时间主要取决于韧带损伤的严重程度，一般来说对于轻度的韧带损伤表现为局部的出血水肿，通过膝关节的固定一般一个月左右的时间，然后进行康复训练1~2个月的时间，整体的康复时间大约在三个月左右，对于中重度的损伤有些需要进行手术治疗，手术治疗后需要在膝关节进行固定，然后进行膝关节的康复功能锻炼，一般恢复期在3~6个月，所以膝关节韧带损伤的康复时间主要取决于他的损伤程度，损伤轻的恢复期大约三个月左右，损伤重的大约3~6个月左右，恢复期间最好不要吃一些辛辣刺激生冷的食物，戒烟戒酒，以免造成更加严重的病症。