降血压的按摩方法

二揉按曲池穴,曲池穴位于曲肘的时候成直角,当肘弯横纹尽头处就是曲池穴,用右手拇指顺时针方向揉按两分钟,逆时针方向再揉按两分钟,左右手交替也是与局部感到酸胀为最佳。四揉按阴陵泉穴,阴陵泉穴位于小腿的内侧,筋骨内侧下缘于筋骨内侧缘之间的凹陷处,筋骨后缘于非常肌之间也是用拇指按顺时针和逆时针的方向各按压两分钟。

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