吃黑芝麻降血压吗

是,黑芝麻,它含有脂肪,还有一些这个脂肪油都比较高,吃了太多可能会造成血压的升高,所以说平常适当的吃一些有利于身体健康,但是不能够吃的太多。除了吃一些黑芝麻以外,平常还可以多吃一些含有维生素,纤维素,钙,铁等微量元素比较多的一些食物,包括像一些五谷杂粮,还有一些蔬菜水果,应该以清淡饮食为主,尽量的不要吃一些辛辣刺激性的食物。高血压患者平常是需要长期的服用降压药来控制血压的升高,对于平常的饮食上也要尽量调理好,因为正确的饮食也有利于血压的控制。

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