吃完饭站着是否减肥

吃完饭站着不可以减肥。站着并不会消耗体内多余脂肪和热量,吃完饭之后站着不能起到减肥作用,可以参加跑步,每天跑步的时间要在40分钟以上才能起到减肥作用。在减肥期间除了要做相应的锻炼之外,也要控制好饮食,可以用粗粮代替主食,如果有必要的情况下也能做吸脂瘦全身手术,但是要到正规医院操作。

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