医患问答
更多剖腹产后怎么保养子宫和卵巢
平时要注重子宫和卵巢的保养，最重要一条就是要避免意外妊娠，意外妊娠后进行人工流产术，有可能会损伤子宫内膜、感染，导致子宫内膜炎、子宫腔粘连、输卵管堵塞、继发性不孕，继发性闭经等，同时人工流产术对卵巢功能是有一定影响的，多次人工流产可导致卵巢功能下降。在月经期要注意保暖，不要受凉，冷饮、辛辣、油炸、刺激食物等不健康的食物尽量少吃或者不吃，多锻炼身体，要有良好的作息习惯，不要熬夜。卵巢是产生并排出卵子并分泌甾体激素的性器官。
2020-08-12
脸部皮肤保养步骤
脸部皮肤是暴露的皮肤直接与外界环境相关，直接受阳光照射、日晒、风吹、雨淋或者灰尘、花粉的刺激都可以直接作用到面部皮肤。面部皮肤要的保护：第一、清洁，清洁尽量用温和的洗面奶或者婴儿皂，不要用刺激性强的。第二、选用温和的保湿霜或者保湿乳液。第三、要注意避光防晒。保养面部皮肤只需要三个步骤：1、清洁，清洁时选择温和的洗面奶，早晚各一次。2、保湿，选择保湿霜或者保湿乳液，一般在洗脸后擦干面部立即使用，面部护肤不要用的护肤品成分太多、品种太多，因为成分多、品种多致敏的机会就多，所以就容易出现面部的皮肤过敏。3、防晒，选择防晒霜，应该选择不敏感的，根据具体的地理环境选择合适的防晒霜，不仅在平时需要使用室内也可以，夏天有暴晒除了涂防晒霜还应该打伞或者戴草帽，阻止紫外线对皮肤的进一步伤害。
2022-03-23
保养卵巢的食物
比如富含绿色的蔬菜、柑橘类水果、全谷物类的食物，里面叶酸的含量比较高，还可以多吃含钙丰富的食物，例如牛奶、鸡蛋、豆制品、海带等，多吃豆制品，豆制品含有丰富的优质蛋白，多吃新鲜的蔬菜水果。在饮食上可以多吃富含维生素c和维生素e丰富的食物，例如西红柿、番茄、玉米油、花生油等，要多吃含有叶酸丰富的食物，可以降低卵巢癌的发生率。那么在日常生活中，可以在饮食上进行调整，会对卵巢的功能有一定的影响。
2020-08-11
