木糖醇属于代糖吗

木糖醇是属于代糖食物，其中是不含糖分的。木糖醇中会添加一些甜味剂，但是其中没有任何的糖分，比较适合减肥期间或者是血糖偏高的人群服用，也是比较常见的代糖食物。木糖醇的热量比较低，可以用于食品中添加，能提高食物的口感，但是不会对血糖造成任何影响，血糖偏高的人群可以适当的吃一些木糖醇，在吃了之后可以补充营养还能减少血糖数值上升。