室友晚上打呼噜怎么办

室友打鼾最好的方法就是建议她到医院就诊，寻找打鼾的病因，打鼾不但影响着自己的睡眠质量和身体健康，也严重影响着他人的睡眠和休息，成为了很多人的困扰。打鼾主要是上呼吸道狭窄引起，任何引起上呼吸道狭窄因素都是引起打鼾的主要原因，如肥胖体型以及鼻腔堵塞性疾病，如慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉及鼻腔、鼻窦肿瘤等，扁桃体肥大导致咽腔狭窄和小下颌等疾病都可以引起打鼾，如有胃食道反流性疾病，也是引起晚上睡觉时打鼾的主要原因之在集体生活中，难免会碰到睡觉打呼噜的室友，碰到这种情况，我们首先可以帮助他，观察睡眠时打呼噜的声响，有没有明显的张口呼吸表现，有没有呼吸暂停憋住气的表现。