孕妇便秘腹胀腹痛怎么办

怀孕之后出现了肚子胀便秘的症状是比较常见的，因为在孕期子宫增大明显，会压迫直肠，加上孕妇活动量比较小，胃肠蠕动减慢或者是吃了过多滋补的食物上火都有可能会引起孕妇出现便秘症状。怀孕期间一般不建议随便用药物治疗，可以适量的多吃一些粗纤维的水果和蔬菜之类的，多吃点芹菜，菠菜，香蕉，猕猴桃，草莓，这些粗纤维的水果和蔬菜具有润肠通便的作用，能够缓解便秘导致的胀肚子。可以多喝温开水或者蜂蜜水、水果汁，也应该多吃些青菜、水果、粗粮，尤其要多吃苹果、香蕉、小米、山药、木耳、白菜、芹菜等食品，调理脾胃功能的效果更好，从而加快便秘、腹胀、腹痛的好转速度。