专家科普
更多医患问答
更多孩子叛逆心理能预防吗
叛逆的心理,我们刚才从原因上也分析过了,他的表现上也分析过了,他的家庭对他的影响,学校对他的影响,社会对他的影响。包括他对自我身份的一种认同的需求,其实你如果了解到这一方面,总的来说是可以预防。所以说对于一个家庭,父母亲能够,我其实觉得现在的父母,有一个问题这一块的教育是缺失的,就是父母把小孩子生出来以后,怎样做一个合格的父母,从小没有人教育过我们。其实在国外这一方面,也是作为一个学习点在学习,其实我们很多父母真的影响学习一下,如何成为一个合格的父母,如何去跟小孩子沟通,如何去认识青春期。包括儿童生长发育过程的心理特点,以及他的一种表现,如果父母他在学习过程当中,他会有反省,他很多行为会有反省,反省完了以后,他可能就会预计会判断。其实我来说我也有小孩,我虽然是搞心理工作,我很多方面做得也不够,我的小孩还时常对我提出了,很高很多的要求。其实回过头想想,我还是能够达得到,这就说明他有需求,他有这种表达爱,或者接受爱的需求,所以说如果家长做得好,这方面还是能够预防。
怎么克服紧张心理
还可以在日常的生活中多吃一些能够缓解心理紧张的水果,比如菠萝、香蕉等,效果也很理想,毕竟这些水果当中含有非常多的维生素与氨基酸,在医学上被称之为快乐激素。克服紧张的心理需要做的就是在生理方面进行放松,比如通过运动、深呼吸或者按摩等方式让自己完全放松下来,这样身体的血液循环就会得到舒缓,进而有利于克服紧张的情绪。想要消除紧张的心理,就要学会坦然面对所有的事情。还可以通过转移注意力的方式,消除机体的紧张心理;平时要注意尽量不要给自己太大的压力。克服紧张情绪的方法是:1.一定要调整心态,学会坦然面对即将发生的事情,心里有压力的时候可以学会自我减压,不要有过于紧张的情绪,保持一种放松的心情。2.平时有时间的时候适当的到户外参加一些有氧运动,多晒太阳,多呼吸新鲜的空气有效的缓解紧张的情绪,也可以增加身体的抗病能力。
小孩心理不健康的表现
如果孩子是心理不健康的话,通常会表现出一些多动症、焦虑、对某些事情或任务的恐惧的症状,然后接着是失眠、对家庭成员有攻击性行为和对网络关系的不良处理等。发现孩子有心理不健康的症状需要尽早的治疗,家长要多开导孩子,情况严重的也可以找心理医生治疗。儿童心理不健康主要和家庭有关系,家庭关系不和睦的,过分溺爱孩子都可能引起孩子心理不健康。如果小孩有了心里不健康的征兆,会表现出一些多动,焦虑不安,对于某种事物或者任务出现恐惧的情况,其次还会伴随着失眠,对于家里人出现一些攻击的行为以及关系网处理的不好的情况,必要的情况下带小孩去医院的心理科做一下相关的检查。
科普文章
更多心理高危学生心理症状
心理高危学生心理症状包括焦虑心理、抑郁心理、依赖心理等。 1、焦虑心理:出现心率高危的学生通常个性会比较强,也可能会出现过度追求完美的现象,所以在考试或者是比赛之前会出现焦虑的情绪,表现为紧张不安、害
10岁孩子叛逆期的表现
10岁孩子叛逆期的表现通常会出现不听话以及顶嘴的现象,同时会和家长以及老师对抗,甚至还会导致学习成绩下降,需要家长和孩子多沟通,可以避免叛逆期症状加重。 10岁孩子叛逆期主要是指孩子的独立意识和自我意
青少年心绞痛
青少年心绞痛有可能是饮食不当、不良的生活习惯、先天性遗传的原因导致的,首先要明确原因再针对性的处理。 1、饮食不当:如果青少年长期进食奶油、蛋糕、动物内脏等高胆固醇的食物,身体的总胆固醇量会超标,而多