颈椎管狭窄除了先天性的颈椎管狭窄或者发育性的颈椎管狭窄之外，最常见的是退变性颈椎管狭窄，就是由颈椎病造成的颈椎管狭窄。如何预防这种颈椎管狭窄有以下几个方面：
一、要有良好的姿势或者坐立形。如搬重物时，应先下蹲屈膝屈髋，再端起重物，整个脊柱保持挺直的状态来搬起重物。
二、在日常的生活或者工作中要避免久坐久站，避免因长时间看电脑、看手机导致的颈部僵直这种长时间的固定状态。
三、睡觉的姿势，提倡仰平卧位。在枕下放置一个圆柱状的枕头，这样可以保持颈椎的曲度，能在睡眠的过程中起到放松颈椎的作用，从而很好的预防颈椎管狭窄。
医患问答
更多颈椎间盘突出椎管狭窄
颈椎间盘突出合并椎管狭窄是颈椎一种比较严重的病症，那么主要会表现为颈部的僵硬疼痛，活动受限以及神经压迫的症状，通常表现为四肢疲感肌力的下降，那么走路的时候会出现平衡失调和踩棉花一样的感觉，以及有束腰状的这种症状，那么如果任其发展的话，最终最严重的后果有可能会造成瘫痪。所以治疗上，如果是比较轻的椎间盘突出椎管狭窄，那么可以采取牵引，针灸，中医推拿以及中药内服等等方法来进行治疗，但是比较严重颈椎间盘突出合并椎管狭窄，要早期的进行手术，控制病情的发展。
2020-11-20
颈椎管狭窄怎么治疗方法
严重的颈椎管狭窄要通过手术才能解决，对于有黄韧带骨化，间盘突出对脊髓压迫比较明显的患者需要做前路手术，进行椎间盘摘除、黄韧带去除、椎间植骨融合内固定来观察效果。如果前路手术效果观察2-3个月改善不明显，这时还要做后路手术进行椎板减压手术，当然，前路和后路手术各有自己的适应证，两者不能相互取代，应该根据患者的影像学、临床表现不同，选择具体的手术方案。在治疗上可以进行保守治疗和手术治疗，保守治疗包括物理治疗，可以采用烤电、消炎镇痛药物治疗，缓解颈、背部筋膜炎的症状。
2020-11-20
胸椎管狭窄症的危害
胸椎管狭窄症的危害有下肢麻木、无力，除此之外还有一点就是严重的时候会影响括约肌功能，它的异常表现就是大小便的无力，具体就是尿潴留，尿不出来、尿不干净，或者控制不住就尿出来了。这些症状一旦出现了以后是病情比较严重的一个提示，这个时候我们手术治疗就应该更加的积极，不能再耽搁，在做完手术之后这种大小便功能异常的症状，它的恢复速度要比下肢症状的恢复速度还要慢。如果症状特别严重或者说术前病程非常长，手术最佳时间耽误以后，就算是手术很成功、很顺利，最终仍然有可能会残留相当的一部分症状，就不再恢复了。所以最关键的一点还是早期诊断、早期治疗，最佳的手术时间要抓住。
2020-06-03