颈椎管狭窄除了先天性的颈椎管狭窄或者发育性的颈椎管狭窄之外，最常见的是退变性颈椎管狭窄，就是由颈椎病造成的颈椎管狭窄。如何预防这种颈椎管狭窄有以下几个方面：
一、要有良好的姿势或者坐立形。如搬重物时，应先下蹲屈膝屈髋，再端起重物，整个脊柱保持挺直的状态来搬起重物。
二、在日常的生活或者工作中要避免久坐久站，避免因长时间看电脑、看手机导致的颈部僵直这种长时间的固定状态。
三、睡觉的姿势，提倡仰平卧位。在枕下放置一个圆柱状的枕头，这样可以保持颈椎的曲度，能在睡眠的过程中起到放松颈椎的作用，从而很好的预防颈椎管狭窄。
医患问答
更多颈椎间盘突出椎管狭窄
颈椎间盘突出合并椎管狭窄是颈椎一种比较严重的病症，那么主要会表现为颈部的僵硬疼痛，活动受限以及神经压迫的症状，通常表现为四肢疲感肌力的下降，那么走路的时候会出现平衡失调和踩棉花一样的感觉，以及有束腰状的这种症状，那么如果任其发展的话，最终最严重的后果有可能会造成瘫痪。所以治疗上，如果是比较轻的椎间盘突出椎管狭窄，那么可以采取牵引，针灸，中医推拿以及中药内服等等方法来进行治疗，但是比较严重颈椎间盘突出合并椎管狭窄，要早期的进行手术，控制病情的发展。
2020-11-20
颈椎管狭窄怎么治疗方法
严重的颈椎管狭窄要通过手术才能解决，对于有黄韧带骨化，间盘突出对脊髓压迫比较明显的患者需要做前路手术，进行椎间盘摘除、黄韧带去除、椎间植骨融合内固定来观察效果。如果前路手术效果观察2-3个月改善不明显，这时还要做后路手术进行椎板减压手术，当然，前路和后路手术各有自己的适应证，两者不能相互取代，应该根据患者的影像学、临床表现不同，选择具体的手术方案。在治疗上可以进行保守治疗和手术治疗，保守治疗包括物理治疗，可以采用烤电、消炎镇痛药物治疗，缓解颈、背部筋膜炎的症状。
2020-11-20
颈椎管狭窄必须手术吗
对于症状较重以及伴有脊髓、神经根压迫的患者，应当尽快进行手术治疗。手术入路的选择，应在临床的基础上充分借用CT、MRI等现代影像技术。
2020-11-25