吃什么治打呼噜

吃什么常见食物可以治疗打呼噜，吃香菇，可以能够缓解打呼噜的现象，香菇含有很多活性物质，多吃香菇，可以增加免疫力，增强机体排毒，改善神经调节作用，对于打呼噜的人而言，是一种很好的食物，也可以适当的吃一些蜂蜜，蜂蜜可以很好的润喉，睡觉之前喝一些蜂蜜水。一般打呼噜的人体态都是比较肥胖的，或者是因为年龄大肌肉粘膜比较松弛引起打呼噜的现象，这个时候可以适当的减肥，控制体重，同时还应该要注意，也可以到医院做个呼吸醉眠监测，监测一晚上睡眠的情况有多少次呼吸暂停多长时间的暂停，然后在医生的指导下对症治疗，同时注意饮食清淡，不吃辛辣油腻的食物，不要酗酒也不要抽烟，积极配合医生治疗。如果是由于腺样体肥大或者是扁桃体肥大引起，是需要进行扁桃体摘除手术来进行治疗，缓解症状的主要就是对症处理，同时，还应该注意对于治疗打呼噜没有特效的药物。