鼻窦炎是鼻窦发炎引起的疾病，症状包括充血、鼻塞、鼻痛、头痛以及打呼噜等。如果在患有鼻窦炎的情况下打呼噜，可能是由于鼻腔阻塞引起的。可以通过以下方法进行缓解：
1、管理鼻窦炎症状：鼻窦炎的治疗应该以缓解炎症和减轻鼻腔阻塞为目标。对于症状比较轻微者，可以使用盐水鼻喷剂或者盐水冲洗鼻腔，有助于清洁鼻腔和减轻鼻塞；如果患者症状严重，可以遵医嘱使用抗生素治疗，以缓解炎症。
2、改善睡眠姿势：打呼噜可能是因为鼻腔堵塞导致呼吸困难。可以尝试调整睡眠姿势来减轻打呼噜，如抬高头部使用枕头垫高，并侧卧睡眠。
3、温湿化疗法：通过增加室内空气的湿度，可以减轻鼻腔的干燥和堵塞。可以使用加湿器来增加室内湿度，或者在床边放置一盆水。
4、避免诱发打呼噜的因素：如饮酒、熬夜和过度疲劳，这些都可能加重打呼噜。
如果以上方法军无法缓解打呼噜问题，建议咨询耳鼻喉专科医生，在医生指导下明确病因，针对性治疗。
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更多发烧打呼噜
如果患者打呼噜伴有呼吸暂停或者憋醒的情况，通常属于睡眠呼吸暂停综合症的表现，需要行睡眠呼吸监测明确病情，针对病情对症治疗。如果患者平时不打呼噜，而是在发烧的时候出现打呼噜的情况这种情况通常是由于发烧导致的患者疲乏、困倦或者上呼吸道充血水肿导致的，针对发烧对症治疗，发烧缓解后打呼噜通常能自愈注意多喝水，清淡饮食，多休息。打呼噜临床上比较常见，导致打呼噜的原因也有多种，如果单纯的打呼噜没有其他的症状，则通常属于生理性的通过积极锻炼身体，控制体重，改善睡眠姿势，避免劳累熬夜通常可以自行缓解。
2020-07-07
平躺打呼噜
打呼噜症状的出现，多会有上呼吸道阻塞的因素，上呼吸道有三处容易出现阻塞的地方，他们是鼻腔，鼻咽部和咽部，而我们的睡眠姿势，是可以影响到眼部的组成因素的，咽部阻塞主要因素包括扁桃体大小，软腭肥厚程度，舌根的位置和肥厚程度，采用平躺位睡觉，人体进入松弛状态后，会发生舌根后缀，影响咽部的通气量，因此，对于有睡眠打鼾的患者，我们建议，是采取侧卧位的睡眠姿势，可以防止。舌根后坠，造成打鼾的加重，甚至憋气的症状。
2020-07-07
打呼噜好不好
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2020-07-07