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如何帮助产妇预防产后抑郁症
简介
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郭俊花
主任医师-精神科
首都医科大学附属北京安定医院
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如何帮助产妇预防产后抑郁症
首先配偶和家人要学习孕产妇照顾和育婴知识,多理解关心支持孕产妇,愿意承担家务和分担照顾孩子的事务。 第二及时告诉产妇婴儿的知识经验,帮助产妇应对这种急剧的变化,平稳的度过忙乱期。 第三 为产妇创造一个安静闲适健康的休养环境和氛围。 第四帮助产妇做好角色的转变和心理的转变,培养乐观积极,良好的性格,来应对环境的变化。 第五简化生活,避免做出改变,在怀孕和分娩的一年内不要做出重大的生活的改变。重大的改变,必然产生一些生活的压力,使生活更加难以应对。
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