顺产后多久能做凯格尔运动
女性在生完宝宝后身体比较虚弱，需要多卧床休息，提肛运动最好在顺产一周后进行，能有效的预防盆腔下垂，有利于盆底肌组织的恢复
肺癌晚期服凯美纳能活多久
如果肺癌发展到了晚期，光单一的采用药物控制，效果是比较一般的，其存活时间也会有较大差别，通常都是采用一些综合的治疗方法。
月子里可以做凯格尔运动吗
月子里一般是可以做凯格尔运动，通常是不会造成影响的，而且越早进行效果越好。
凯格尔运动是属于一种比较常见的修复方式，主要能够对盆底康复起到很好的帮助，能够达到促进盆底肌康复的效果，也能够有效改善盆底肌
