巧克力失眠还是催眠?
吃巧克力会引起失眠。 巧克力是生活中常见的一种甜食，主要营养物质包括咖啡因、可可碱、脂肪、多糖、蛋白质等。虽然巧克力是一种营养丰富的食物，但睡觉前吃巧克力很容易引起失眠。原因在于巧克力当中的可可碱和咖
腰椎间盘突出自我恢复
患有腰间盘突出，一般可以通过自己在家做燕子飞动作，燕子飞动作对于腰间盘突出或者是颈椎疾病有很好的作用，效果也比较好，就是
儿童哮喘的自我疗法
需要因病施治，是儿童治疗哮喘的最佳治疗方法之一，想要很好的治疗这种疾病一定要根据患者的病情及发病原因来进行治疗。并量身订
大人发烧自我解决方法
发烧一般是指发热，大人发热自我解决的方法包括多喝水、改善饮食、物理降温等。 1、多喝水：大人出现发热之后，若体温没有超过38.5℃，可以多喝温开水来加速机体的新陈代谢，同时可促进局部血液循环，有助于身
髋关节半脱位自我复位
髋关节脱位怎么复位？髋关节脱位之后，复位通常有两个方法：旋转法和叫提拉法。复位前需要做一些准备：首先要进行麻醉，一般是腰
颈椎错位怎么自我治疗
对于轻中度的症状如伴有颈部的不适、上肢的麻木，而无明显出现四肢的瘫痪或者肌力减退等症状时，再给予积极的保守治疗并症状有所
半月板损伤如何自我诊断
半月板损伤，确诊一般根据病史症状，体征及影像学检查，综合分析判断，也可用关节镜检查，明确诊断病史，患者一般有关节的扭伤时
龟头发凉怎么自我治疗
龟头发凉如果是由于疾病引起的，不可以自我治疗，应该到医院就诊，配合医生做相关检查，根据检查结果明确具体的病因，采用对应的药物或者手术进行治疗。如果龟头发凉不是疾病导致的，可以通过饮食调理、加强运动、注
脑癌自我检测方法有哪些
随着工作压力的增加，生活节奏的加快，导致越来越来的人患上神经系统疾病，例如脑癌，其发病率明显呈现上升趋势，对人们的身体和
骶骨错位的自我修复睡觉姿势
骶骨错位的患者在日常生活中，可以通过改变睡姿来缓解骶骨错位的症状，有助于自我修复的睡觉姿势有侧卧睡姿、背部支撑睡姿、抬高膝盖睡姿。 骶骨错位的患者主要会出现腰骶部疼痛、臀部不适、下肢麻木等症状。建议患