月经期间喝什么茶
女性来月经期间可以喝调经的茶，比如玫瑰、枸杞、红枣茶、草莓、益母草、红糖茶等，这些都是具有调节内分泌功能比较适合的经期饮用的茶。月经期间不要什么茶都喝，有些寒性的茶，比如在月经期是不能喝的，有菊花茶、绿茶，还有苦荞茶等，过于寒凉又有损脾胃功能。也可以适当的喝一些暖性的茶，如红茶这种茶大多是属于温性的，可以帮助女性减轻经期的疼痛感，也可以舒缓心情。
经期喝什么汤比较好
月经期间的女性很容易出现气血不足的现象，因此要多吃一些有营养的食物，但是不可以吃过于滋补的食物，特别是大补气血的药膳，否则会加重经期不适，还会引起经血增多，经期要吃一些清淡、有营养的食物，如鸡汤、鱼汤、猪肝汤等。当归牛肉汤 准备好当归和瘦牛肉、红枣等，洗干净后一起炖，开始先用大火煮一个小时，之后转用中小火煮三十分钟即可(看个人的口感来，如果喜欢炖烂软点的牛肉，就多煮会)。汤锅内放适量水，加入玉米粒、鲜豌豆、清水笋、香菇丝、适量盐、煮开后，再小火煮五分钟。
月经期间喝什么汤最好
月经期间女性可以吃温热的食物，可以多喝汤，建议喝红枣花生汤、当归炖鸡汤、红枣莲子汤、枸杞羊肉汤、生姜益母草汤、红豆汤等，喝滋补的汤可以增强抵抗力，恢复元气，还可以改善月经期间的怕冷，肚子疼。
月经期间喝什么汤最好
女性在月经期间，可以喝些清淡有营养的汤，比如黑木耳莲藕汤、排骨汤、鸡蛋汤等富含营养的汤类，能够满足经期身体的需要，还可增强身体的抵抗力。另外，在经期注意饮食宜清淡，可多吃些富含蛋白质的食物，如果有痛经时可适当饮用姜汤来缓解。少喝些放活血化瘀药材、及辛辣的汤，比如当归等，以免导致月经过多或经期延长。
月经期间喝什么粥好
在来月经期间一定要注意饮食，可以吃点小米粥或者是红枣粥，也可以用大枣花生，以及各种杂粮一起熬制，但是尽量要熬制的比较烂一些，这样吃起来才比较容易消化，而且营养价值也是比较高的，有助于身体恢复。再来月经期间也可以喝点萝卜汤，棒骨汤，猪蹄汤等，营养价值也比较高，有助于身体恢复，而且也可以补充月经期间所丢失的营养物质。
月经期间喝什么粥好
月经期间可以喝些以下几种粥：1、小米红枣粥，小米容易消化可以健脾益胃，红枣具有补血补气的效果，月经期间食用可改善贫血症状，还能增强身体免疫力，如果经期有痛经现象，喝些红枣小米粥，能起到暖胃的作用，疼痛现象便会减轻。2、月经期也可吃猪肝粥，具有养血明目、调理气血的效果，很适合经期食用。3、经期可喝些红豆百合粥，红豆可以补气、补血、美容养颜，百合可以健脾润燥、利尿消肿。4、经期也可吃些首乌梗米粥，能起到养血理气、补肝益肾的作用。经期要营养丰富，吃些易消化的食物，同时要补充水分，可多吃些水果、蔬菜来保持大便通畅，也要注意经期卫生并避免同房。
月经期间适合喝什么粥
由于月经期为女性特殊时期之饮食上要多加注意，可以吃一些流食例如粥类，选择蔬菜粥，蔬菜中含有丰富的维生素以及矿物质，而且清淡易消化。女性在月经期间可以适当的喝一些大枣粥、红豆粥以及一些比较好消化吸收的粥，同时也可以适当的喝一些补气养血的汤类，也能够促进身体的代谢，对于补充身体所流失的营养物质也是有一定帮助的。女性在月经期间建议可以喝的粥有:黑米粥，中医认为，黑米有补血养肾的功效，所以在月经期间可以适当的喝黑米粥，对肾脏有一定的好处，同时，黑米粥富含蛋白质及氨基酸，维生素等各种营养物质，女性在月经期间对营养物质的需求相对较大，并且在月经期会由于失血而导致血液以及营养丢失，所以适当的喝黑米粥再对女性有好处，小米粥，因为有些女性在月经期间会出现消化不良，中医认为，小米具有养胃的功效，更重要的是小米粥有促进新陈代谢以及消化的功效，所以在月经期间可以适当的喝小米粥。
月经期间喝什么汤最好
月经期煲很多汤都是比较好的，如乌鸡汤、排骨汤、红枣花生汤、黑木耳莲藕汤等都是不错的选择。因为大多数女性都属于虚寒体质，月经来潮时会有痛经现象，喝热饮能够加速血液循环，促进经血顺利排出，缓解痛经症状。这时候建议进行适当的休息，不要做剧烈运动，合理的膳食，清淡饮食，以及蔬菜、瓜果等等多种食物的摄入，对于机体的恢复是有益的。
月经期间喝什么茶最好
月经期间有的花茶可以喝，如玫瑰花茶，滋润、缓解咽喉疼痛，疏肝理气，养血调经，可以缓解经期前出现的乳房胀痛、心情抑郁。茶叶尤其以红茶在经期最适合饮用，红茶有暖胃、暖宫的作用。通常茶水中都含有比较丰富的鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁剂、钙剂等结合，影响营养素的吸收，在月经期间喝茶容易导致患者发生缺铁性贫血。
月经期间可以喝什么茶
如果女性平时月经量较少或者经血较暗，月经中有明显的血块，痛经症状比较明显的女性在月经期可以建议喝玫瑰花茶。喝常温或者说热的饮料，饮食都是可以的，如果确实因为月经量多或者月经量少一定要喝什么，建议到医院去，特别是中医来判断一下体质，再来根据体质来调理来决定喝什么，这样更有价值。来月经期间最好不要喝干烘茶或者花茶，因为前者里面含有大量的咖啡因，可以有精神兴奋作用，来月经的时候应该精神稳定，如果精神兴奋对来月经不利，也可能会影响休息。