什么是吸烟指数
医学上一般用吸烟指数来衡量一个人吸烟量的大小，吸烟指数就是吸烟的年限乘以每日吸烟的支数。如一个人吸烟二十年，每日吸烟支数二十支，那他的吸烟指数就是20x20=400年支。随着吸烟指数的升高，罹患肺癌的风险也就越来越高。一个人开始吸烟的年龄低于20岁，每日吸烟量超过了20支，吸烟的年限超过了20年，那他罹患肺癌的风险就会比不吸烟的人高20倍。
心衰指数
心衰指数指标升高通常是指患者心衰程度加重和预后不良。脑钠肽作为心衰鉴别诊断及预后评估的一个重要参数。如果有喘息气促，不能平卧，水肿，胸闷时，如果以前存在冠心病，风心病，高心病或者扩张型心肌病等各种心脏病病史患者，就考虑心衰可能，需要检查心衰指数。没有心衰病史的患者BNP通常小于80ng/L。一般N端心房钠尿肽的值小于300ng通常不考虑心衰的可能。
心衰指数
广义上认为心衰指数即判断心衰的指标，常用的有B型利钠肽（BNP）和N末端B型利钠肽原（NT-proBNP）的浓度。左心室射血分数也是判断心衰的一个重要指标。在正常人体中心衰指数指的是bnp的值，当这个值小于200的就是没有心衰的问题，超过400的为心衰的指标，若是长期高于正常值就会导致人体心力衰竭，乏力，尿少，气喘等严重威胁到人的生命健康，需要及时治疗预防，稳定病情。
动脉硬化指数
动脉硬化指数是目前常用的一个衡量动脉硬化程度的指标，其计算公式为血浆总胆固醇，减去高密度脂蛋白胆固醇的差，除以高密度脂蛋白胆固醇的值。正常数值为小于4，如果一个患者的动脉硬化指数大于4，就反映出其动脉硬化的程度较重。因此，如果出现了明显的动脉硬化，我们可以结合颈部血管彩超，下肢动脉彩超，主动脉CTA等一起评估。需要改变一些不良的生活习惯，以及控制危险因素。如要低盐低脂，饮食人每天人要小于5克，胆固醇摄入每天要小于200毫克；同时戒烟戒酒，控制体重，要将BMI控制在20到24之间；多吃一些清淡的食物以及一些豆类，瓜果蔬菜，少吃一些肥肉和内脏及海鲜；养成运动的习惯，以有氧运动为主，如游泳，登山，骑行都是很好的选择；避免工作压力大及熬夜；并定期监测血脂，血压，血糖水平。
木糖醇属于代糖吗
木糖醇是属于代糖食物，其中是不含糖分的。木糖醇中会添加一些甜味剂，但是其中没有任何的糖分，比较适合减肥期间或者是血糖偏高的人群服用，也是比较常见的代糖食物。木糖醇的热量比较低，可以用于食品中添加，能提高食物的口感，但是不会对血糖造成任何影响，血糖偏高的人群可以适当的吃一些木糖醇，在吃了之后可以补充营养还能减少血糖数值上升。
糖耐多少钱
检测糖耐量费用大概在一百块钱左右，主要是通过口服糖水后，检测喝糖水后一小时到两小时血糖的高峰值，如果升高，不排除患有糖尿病的可能性。血糖异常的患者多数是由于胰腺疾病和家族遗传史，都容易引起血糖升高的。在国家公立医院糖耐量的测试实验费用大概在100到200元左右，因为所处的城市及医院的级别不同，因此价格不可能统一，会存在一定的差异。做糖耐量的测试要特别注意早上不能够吃任何东西，不然对于检查的结果会有很大的影响。
糖耐是什么
糖耐检查又称OGTT试验，空腹口服含有75g的葡萄糖水，监测空腹，服糖后1小时及2小时以后体内的血糖水平，可以早期发现糖代谢异常，诊断是否为妊娠期糖尿病。如果结果正常可以不用特殊的处理。检查方法一般是先空腹抽血检查，然后在服糖之后在1小时和2小时分别抽血检查，看血糖的指标情况，进行判断是否是糖尿病的一种检查项目了。所谓“糖耐”一般指的是糖耐量的检查，是用来判断患者是否罹患糖尿病的检查项目之一，另外，还能初步的判断是否存在糖尿病早期的可能性的。糖耐的全名是糖耐量异常，有两种情况，第一空腹血糖调节受损，第二糖耐量异常，糖耐量异常的患者1/3出逐渐变为糖尿病患者，1/3患者几年不等的时间一直处于糖耐量异常状态，1/3患者经过饮食运动控制血糖正常。所以，糖耐量异常是处于糖尿病患者和正常人中间的状态，也就是糖尿病的早期表现，与肥胖，胰岛素抵抗，环境等因素有关系。
糖耐正常值
糖筛的正常值如果小于7.8mmol/L属于正常的范围，如果大于7.8mmol/L可能就是患有妊娠期的糖尿病，需要进一步的进行耐糖量试验，判断病情。在平时的饮食当中要少吃含糖量的高的食物，注意饮食清淡。建议：遵医嘱服用降血糖药物，不要自行停药，以免引起血糖反跳。空腹血糖正常值在3.9～6.1mmol/L，餐后两小时血糖低于7.8mmol/L，这个数值是正常值，如果空腹血糖超过7mmol/L，餐后两小时超过11.1mmol/L，则可以确诊为糖尿病。平时避免摄入高脂肪和高油肪的食物，注意要多吃绿叶蔬菜和补充高质量蛋白质，这对你的健康有帮助。根据您所描述的，正常值为7.8个合理范围，根据不同的标准值而会有所不同的。
糖耐注意事项
做这项检查，需要孕妇正常饮食3天，检查之前要空腹8-12小时，做的时候要求孕妇先抽一次空腹血，然后将75克的糖加入200-300毫升的温热水里面，在五分钟之内喝完，从喝第一口开始计时，在一小时和两小时的时候分别抽一次血，一共抽三次血。期间不能吃任何东西。孕妇做糖尿病检查最佳时间是在怀孕24-28周，需前三天做好准备，饮食尽量以米、面为主，每日不得低于150克。检查前需空腹8-14个小时，保持情绪稳定，检查当天配合好医务人员按时抽血。糖耐量试验注意事项一定要空腹半个小时以上，头天晚上8点以后最好不要进食，可以喝水的，早上8点最好不要进食，然后去医院做一个血糖的测试，看看血糖有没有偏高，如果血糖偏高的话，可以在医生的指导下口服一些降糖的药物，观察身体的变化，一定要把血糖控制在正常的范围之内。
什么是血糖生成指数
血糖生成指数是我们食物中含糖量衡量的指数，这个血糖生成指数我们如何去计算。其实简单的来说就是可以这样来计算，50g的碳水化合物餐后血糖反应的水平，也就是餐后的一个血糖值比上50g葡萄糖餐后反应的血糖水平，它俩比值的百分比、我们叫食物的升糖指数。 50g葡萄糖餐后反应的正常的一个指数，既然有指数百分比，势必就有正常值。也不是明显的正常值，只不过分泌低、中、高。低的升糖指数就是小于55%中的升糖指数，一般限定在55%到70%，而高的一般是大于80%的。