腹部外伤时警惕脾破裂，剧烈咳嗽，打喷嚏或突然体位改变等也可能导致，因此应注意避免。
1、 首先要注意进行适当的运动，因为适当的运动可以帮助身体促进消化，增进食欲，使身体的气血非常的充足，不过对于老年人来说，要根据各自的实际情况选择合适的运动锻炼方式。
2、 再有就是要注意少吃油腻的食物，尽量的多吃蔬菜才行，其实不管是谁日常饮食最好以清淡为主，只有这样才能起到清理肠胃的作用，吃东西的时候一定要温凉适当，以免伤害脾胃。
3、 不要嗜酒无度，以免损伤脾胃，其实生活中如果出现思虑过度的话，就非常容易伤害脾胃，所以在预防脾破裂的同时还要注意性格及情绪，做到心胸豁达以及待人和善，保持积极乐观的生活态度。
医患问答
更多脾破裂病因
脾破裂的病因包括胸部外伤出现肋骨骨折，主要是下位肋骨骨折以后，刺伤脾脏，还有腹部的闭合伤，腹部开放伤，腹部刀刺伤等情况引起比较常见，脾脏实质破裂，还包括腹部的震荡伤，高空坠落伤等原因，需要及时手术治疗。
2020-12-14
脾破裂原因
出血较多的严重的脾脏破裂，或者病人出现血压下降、心率增快、意识改变等血流动力学变化，应该立即进行手术，根据病情选择脾修补术、部分脾切除术或全脾切除术。少量出血的脾脏轻度损伤、出血在被膜以下，可以暂时保守治疗，动态观察。受伤以后极易出现大量出血，病人可能迅速出现失血性休克，甚至死亡。
2020-12-14
脾破裂术后护理
脾破裂患者术后一般都是需要进行严密的生命体征监护，包括出手术时、麻醉时以后，患者应该平卧位，将头偏向一侧，以免麻醉反应引起的恶心、呕吐，造成窒息或者是吸入性肺炎的可能性。然后监测生命体征，包括血压、脉搏、呼吸以及一些尿量，在麻醉清醒以后可以采取半卧位的方式，使患者膈下或者是上腹部的一些引流液，通过引流管能够迅速地引出体外。同时每日要记录患者的引流液的引流量，以及引流性质，同时要注意切口敷料的更换，查看切口有无红肿疼痛等症状。
2020-12-14