现代人为什么要规定作息

不规律的生活习惯极易使人体内环境造成紊乱，发生癌症的几率就非常高了。
现代人的工作节奏快，工作的压力也是非常大的，所以有些人白天拼命的工作，而到了晚上下班以后释放自己身体和心理的一种压力呢，尽情的娱乐。这样的生活习惯极易使人体内环境造成紊乱，发生癌症的几率就非常高了，所以建议大家要养成良好的生活习惯，不要过度，作息时间应该有规律，做到早睡早起，适量的娱乐，使胰腺癌远离我们。