怀孕之后早期其实是非常容易感冒的，因为早期的时候抵抗力会下降，很容易出现感冒。这个感冒大家又非常的担心，怕一些病毒的感染，造成胎儿的畸形。然后担心孩子会有影响，同时感冒各种不适，又不敢去吃西药的治疗。其实在这个时候，尽可能求助于中医中药，因为女性在怀孕早期的时候，她出现的是一些肺热的表现，因为血急于下降，去养胎的情况下，会有些内热的出现。在怀孕早期的时候，特别容易出现感冒，就是因为内热。这个时候再感外寒的话，就非常容易出现寒包火的感冒的症状。通常就会选择银翘散这一类的汤药，去进行口服来进行治疗感冒，但是有很多病人连汤药都不想喝，这个时候可以进行重要的穴位的针灸的治疗，包括刮痧的治疗。比如说发烧的病人可以进行耳尖的放血，嗓子疼病人可以少商的放血，这些都是非常有特色的中医治疗感冒的措施。
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更多怀孕初期的饮食食谱
孕妇初期常出现孕吐及食欲不振的现象，此时可以食用一些红枣桂圆粥、小米粥或山药粥、牛奶来养胃，还可以多食用一些清淡的饭菜，如清蒸茄子、清炒土豆丝、炒芹菜、红枣桂圆粥、鱼汤、炒时蔬、西红柿炒蛋等这些都是很好的选择，另外还可以炖一些排骨汤、乌鸡汤等来补充孕期所需的营养物质。另外平时要多喝水，保持心情愉悦。孕初期要适当的补充体内所需的叶酸，这样不仅能够预防胎儿畸形，同时也能够帮助孕妇改善早孕的症状，建议孕初期要均衡饮食，少吃多餐，忌食强烈刺激性食物，少吃高糖或含高脂肪食物。
2022-08-16
怀孕初期血糖高饮食注意事项
就饮食方面来说，一定要避免高热量、高脂、高碳水化合物、高糖，而选择高蛋白的饮食，那简单来说比如说我们多吃乳制品、多吃蛋白质，少吃淀粉类的主食，另外我们的米饭、面可以换成杂粮，另外要避免油脂过多的摄入，比如说我们要尽量少吃油炸、油煎或者炒菜的时候要少放点油。随着生活水平的提高，很多孕妈妈在怀孕前就会出现体重升高，甚至在怀孕早期就会出现血糖升高的情况，这时候我们一旦发现一定要严格合理、科学地安排饮食和运动，控制血糖、控制体重，否则高血糖无论对母亲还是对胎儿都会造成很多不利的影响。还有就是含糖分比较高的东西，比如说糕点类糖果还有饮料，另外有一些水果含糖量也非常高，比如说芒果、荔枝、龙眼这些水果也要尽量少的摄入。
2020-08-21
怀孕期间的饮食原则
在孕早期，膳食应该合理搭配，少食多餐，不偏食和挑食，不吸烟饮酒，喝茶咖啡，并且保持适当的运动，保持情绪稳定。怀孕总共有十个月的时间，在怀孕前三个月，饮食上注意补充叶酸，因为这个时候吃叶酸能够防止胎儿神经管畸形的。目前胎儿需要很多的营养，一定要注意高蛋白食物的充足摄入，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等食物，同时要加强含有微量元素及维生素B、C、D等新鲜蔬菜、水果的摄入。
2022-02-28
